鹿茸是一种很好的补益药材,也是中老年人的保健佳品,很多人会有疑问,经常有中老年人吃鹿茸,那么鹿茸年轻人可以吃吗?
材料:鹿茸10克,玛卡20克,枸杞20克,白酒1000毫升。
1、将以上药材洗净,放入玻璃容器中。
2、将白酒倒入其中,密封好。
3、静置约30天左右即可饮用。
原料:鸡肉250克,鹿茸5克、红枣6-8颗。
1、将鹿茸、红枣洗净备用。
2、鸡肉洗净,切块,放入沸水中煮5分钟
3、将鸡肉捞出,过凉水。
4、所有原料放入炖盅内,加开水适量,盖好盅盖。
5、隔沸水用小火炖2小时。
6、出锅前加入适量食盐调味即可。
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