中医养生 > 鹿茸年轻人可以吃吗 体格强壮的年轻人不宜吃!

鹿茸年轻人可以吃吗 体格强壮的年轻人不宜吃!

2018-05-22阅读(181)
收藏 复制地址 转载

鹿茸是一种很好的补益药材,也是中老年人的保健佳品,很多人会有疑问,经常有中老年人吃鹿茸,那么鹿茸年轻人可以吃吗?

鹿茸的服食方法

5

鹿茸玛卡枸杞酒

材料:鹿茸10克,玛卡20克,枸杞20克,白酒1000毫升。

1、将以上药材洗净,放入玻璃容器中。

2、将白酒倒入其中,密封好。

3、静置约30天左右即可饮用。

鹿茸炖鸡

原料:鸡肉250克,鹿茸5克、红枣6-8颗。

1、将鹿茸、红枣洗净备用。

2、鸡肉洗净,切块,放入沸水中煮5分钟

3、将鸡肉捞出,过凉水。

4、所有原料放入炖盅内,加开水适量,盖好盅盖。

5、隔沸水用小火炖2小时。

6、出锅前加入适量食盐调味即可。