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孕妇吃什么水果补血效果最好 5种水果安全有效
2018-05-23阅读(165)
怀孕的时候如果营养跟不上，孕妇很容易出现贫血现象，那么，孕妇如何补血最快？孕期吃什么补血最快？
红枣
红枣的补血效果是大家熟知的，它含有的某些成分可以促进生成血液中红血球的含量，增强骨髓造向功能，令人面色红润，补养气血，且它含有较多的叶酸参与血细胞的生成，有利于造血的同时，又能促进胎儿神经系统的发育。
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