饮食指南 > 经期喝什么茶比较好 5款茶排毒养颜又调经
经期喝什么茶比较好 5款茶排毒养颜又调经
2018-05-23阅读(173)
在生理期能不能喝茶，不能一概而论，具体还要看喝的是什么茶，那么，经期可以喝什么茶吗？经期喝什么茶比较好？
当归生姜红枣红糖茶
当归10片，姜1块，红枣10颗，枸杞子20颗，红糖1小块。当归和红枣洗净，生姜洗净切好，一起放入砂锅里，加水适量煮沸，再用小火煮半小时，加红糖调味。
作用：当归，补血调经，活血止痛，是改善女性月经不调的佳品；生姜，解表散寒，温中止呕，非常适合寒性痛经的女性食用；枸杞子，滋补肝肾，益精明目。此茶补血养虚，非常适合体寒，贫血，宫寒者食用。
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