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宫寒的症状有哪些 怎么治疗宫寒才有效
2018-05-30阅读(15)
月经不调、痛经、面色蜡黄、头晕眼花，神疲肢倦，长痘痘……看到这里你有没有中招?其实这些并不是最严重的，最可怕的是因为一时美丽而不注意保暖导致的孕育问题，或妊娠后胎儿发育迟缓。有临床数据显示，由宫寒引起的妇科疾病占不孕症的一半以上，下面一起看看宫寒女性都会有哪些症状。
饮食调理
在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、红枣、芝麻、黑豆等五谷杂粮。
百试百灵的方子
阿胶红枣，性平，味甘，归肺、肝、肾三经，可补血，滋阴润燥，是中医治疗血虚症的首选药物，也是妇科的良药。可以在月经结束后用红枣20枚、阿胶10克、黑豆10克、枸杞一小撮、首乌5克、黑米若干。一起放入炖盅，高火煮开后转低火炖足1个小时即可。每天喝上一小碗，在下次月经来之前3天停止喝，在月经结束后3天继续喝，3个月一疗程，可见效。此法也适合半年内备孕的女性喝。
即使是夏季宫寒也易侵袭女性
这是由于女性喜欢呆在室内，穿着清凉，吹着空调，不知不觉中子宫却受着寒冷的“折磨”因此夏季的女性莫贪凉，一定要注意四肢及腹部、后背的保暖。
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