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眼睛干涩是怎么回事
2016-01-04阅读(8831)
眼睛是人们视物的主要器官，过度的用眼，不正确的用眼会导致眼睛出现一系列不适症状，眼睛干涩就是其中一种，眼睛干涩的诱因有很多，各种因素引起眼睛干涩的同时还会导致眼睛发痒疼痛，接下来就告诉大家眼睛干涩是怎么回事。
如何预防眼睛干涩
1、调整电脑的摆放位置和显示器的角度，使眼睛与显示器之间的视角呈俯视角度，这样就能够减少泪液的蒸发，有效缓解眼部干涩。
2、眨眼可以使眼睛得到适当的休息，正常人每五六秒眨眼一次，常感到眼睛干涩的人眨眼频率要降到每十几秒或二十几秒眨一次。
3、热敷眼睛或者绕着眼球按摩，用热毛巾或者热手帕覆盖在双眼上，同时闭上眼睛，每天1-2次，每次热敷10-15分钟，能有效改善眼部血液循环。
4、香蕉中含有丰富的钾元素，经常吃香蕉可以有效保护眼睛，缓解眼睛干涩疼痛不适症状，改善眼部疲劳。
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