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芡实有什么用 芡实怎么吃比较好

2018-06-04阅读(7)
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芡实，是睡莲科植物芡的成熟种仁，有“水中人参”的美誉。作为药食同源的植物，芡实有什么用呢？芡实怎么吃比较好呢？今天，一起来了解芡实的6大功效及4种吃法吧！

健脾止泻

1

芡实常配山药、白术，可用于治疗脾虚泄泻。

涩精止带

2

芡实常配金樱子、莲子，可治疗遗精、白带过多、尿频或尿失禁等症状。

解除疼痛

3

用芡实与瘦肉同炖，对解除神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛等虚弱症状有好处。

调理脾胃

4

若平时消化不好，或热天出汗多又易腹泻者，经常用芡实煮粥或煮红糖水食用，有不错的效果。

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