我们都知道经期是个特殊时期,女性有很多生活禁忌事项要注意,比如不能碰凉水,不能做剧烈运动,但是有些爱运动的女性还是想着做一些轻松简单的运动来促进血液循环,那么经期能做仰卧起坐吗?
经期应该减少运动量,并缩短锻炼的时间,以肌肉感觉到放松为准,运动幅度不宜过大,同时也要避免在烈日暴晒下运动,运动完之后忌用冷水淋浴,以免腹部着凉,导致卵巢功能紊乱,引发月经失调的危害。
0个回答Q 经期熬夜的危害 有知道的妹子不
0个回答Q 经期注意什么问题
0个回答Q 经期不注意卫生会怎么样?
0个回答Q 经期喝了凉开水会不会有事啊???
0个回答Q 经期的时候高血压应该怎么办、、、
2个回答Q 月经期间可以喝咖啡吗?
0个回答Q 最近来了经期,但是不知道要怎么调
0个回答Q 女生在来经期的时候能不能喝豆浆呢
2个回答Q 来月经可以泡脚吗?会不会影响经血
1个回答Q 每次经期前两天胸部都会疼。但只要
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