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龙眼能空腹吃吗 空腹吃龙眼居然会这样

2018-06-11阅读(266)
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龙眼含有对身体有益的健康物质,应该适量的吃,吃多了容易上火。龙眼能空腹吃吗?什么人不能吃龙眼?下面一起来看看吧。

龙眼能空腹吃吗

1

不能。

龙眼中含丰富的糖分,有健脾胃的作用,同时适当吃些对补血有好处,但桂圆是热性食物,多吃会造成上火,对身体不好。早上空腹吃桂圆会加速糖分的吸收,引起血糖升高较快,更容易引起上火,对身体不好。

龙眼能空腹吃吗

什么人不能吃龙眼

2

1、内有痰火及湿滞停饮者忌食。

2、妇女怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉,而桂圆性热,因此,为了避免流产,孕妇应慎食。

3、舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之人忌食。

4、糖尿病患者忌食。

5、患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎及月经过多者忌食。

什么人适合吃龙眼

3

1、由神经性、贫血性或思虑过度所引起的心跳心慌、头晕失眠者。

2、大脑神经衰弱、健忘和记忆力低下者。

3、年老气血不足、产后妇女体虚乏力、营养不良引起的贫血患者。

4、桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%。妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些桂圆有利健康。

对于桂圆独特的中药味道很多人不能接受,此时可以用在煮稀饭或煲汤,或者直接吃龙眼都是不错的。老人可以多吃一点,有助于增强抵抗力。

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