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吹空调就胀气是胃寒吗 除了胃寒，还可能是这些原因！
2018-06-14阅读(179)
许多人在吹空调后都会出现肚子胀气的情况，而胃寒则是一种常见的中医说法，那么吹空调就胀气是胃寒吗？
吹空调就胀气是胃寒吗
吹空调就胀气可能是胃寒。
一般胃寒的人都比较的怕冷，而夏天吹冷空调，室内是比较凉爽的，而胃寒的人群很容易由于受凉而出现胃痛、腹痛、腹胀、腹泻等症状。
吹空调就胀气还可能是这些原因
1.吃了易胀气食物
有时候吹空调后出现腹胀气的情况，不一定是吹空调引起的，还可能是因为吃了容易引起腹胀气的食物，如咖啡、红薯、黄豆、黑豆、玉米等，这些食物容易在胃内滞留，会异常发酵，产酸产气，引发肚子胀。
2.胃炎
腹胀气，还可能是因为吃了寒凉、辛辣、油腻、变质、不洁的食物而引起，从而出现上腹痛、腹胀、打嗝、胃粘膜出血、食欲不振、恶心、乏力、便秘、腹泻等症状。
3.其他疾病
另外，一些其他疾病的患者也会出现腹胀气的情况，如结肠炎、肝胆疾病等。
吹空调就胀气要怎么办
热敷缓解
热敷可以加快肚子胀气的排出。为了快速缓解肚子胀带来的腹部压力，可以躺下并且拿一个热水袋或温热的毛巾放在腹部，其热度和重量可以帮助废气排出，缓解压力。
按摩缓解
可以使用按摩穴位的方法缓解肚子胀，具有缓解肚子胀功效的穴位有天枢穴、中脘穴、下脘穴、气海穴、关元穴等，使用中指或者食指在按揉这几个穴位，每个穴位按揉1-2分钟即可缓解肚子胀。
艾灸缓解
取穴：天枢、上巨虚、中脘、足三里。
灸法：用艾条温和灸，每次各5~10分钟，每日灸1或2次，灸至局部皮肤潮红、证减为度。
功效：促进肠胃蠕动，增强肠胃功能，缓解肚子胀气。
薄荷茶或甘菊茶缓解
薄荷茶和甘菊茶都有帮助消化的功能，可以缓解肚子胀气。买一些薄荷茶或甘菊茶的茶包，或使用新鲜的薄荷叶或晒干的甘菊花。将薄荷叶或甘菊花用温开水冲泡后饮用，很快就会排气，缓解肚子胀气。
药物缓解
如果上述的方法都不能起到缓解肚子胀的作用，那么则建议到医院检查一下原因，遵医嘱用药治疗。
如何避免吹空调肚子胀气
1.不要一直对着吹
避免吹空调肚子胀气，那么注意一定不要将空调的出风口对着自己吹，如果是脾胃虚寒的人群，对着空调吹很容易因为受凉而肚子胀、拉肚子。
2.温度不宜过低
夏天吹空调时温度不宜过低，以免冻感冒了。建议将空调温度调为24度，室内温度保持在27度左右，感觉凉爽但又不是很冷为宜。
3.避免着凉
夏天在室内吹空调，可以带一件薄外套，觉得凉的时候可以披在肩膀上或者盖在腿上，避免着凉。夜间吹空调也要盖好肚子。
4.不宜长期待在空调房
长期在空调房里面工作或是学习的人，每隔半小时或是四十分钟，最好出来走一走，稍微晒下太阳，有利于身体寒气的散发，让血液循环更加流通。
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