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红豆薏米粥胃寒能吃吗 胃寒患者要注意哪些

2019-05-12阅读(65401)
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很多人在平时都会煮一些粥喝，粥的种类也各式各样，其中红豆薏米粥就是其中比较受欢迎的粥品，那么红豆薏米粥胃寒的人能吃吗？

红豆薏米粥胃寒能吃吗

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建议少吃。

红豆薏米粥是一道营养且美味的汤品，其中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、纤维素等多种营养成分，且具有较好的清热利尿的作用，但是红豆薏米粥性质偏凉，而胃寒者由于脾胃阳气虚衰，食用少量可能并无不适，但是若是食用过多，可能会加剧胃肠内寒气的聚集及对肠胃的刺激，从而导致原本的不适症状加重，所以建议胃寒患者最好少吃红豆薏米粥。若是要食用，也可以在粥中加入生姜、枸杞、红枣、红糖、桂圆等温性食物同煮。

萎缩性胃炎能吃红豆薏米粥吗

2

可以适量食用。

红豆薏米粥除了具有清热利水的作用外，同时还具有一定的健脾和胃的作用，萎缩性胃炎患者是可以适量食用的，但是萎缩性胃炎患者一般消化功能比较差，所以吃红豆薏米粥时要注意要将它熬烂，这样会更容易消化吸收。

胃寒吃多了红豆薏米粥怎么办

3

如果胃寒患者食用了过多的红豆薏米粥出现了胃肠不适症状，建议可以通过以下几种方法缓解：

1、多喝温水

胃寒者若是食用过多的红豆薏米粥出现胃痛、胃冷、便溏、腹泻等肠胃不适症状，建议可以适当多喝一些温水，温暖肠胃以减轻不适。

2、热水袋捂腹

出现胃寒症状时，可以用热水袋或者暖宝宝捂好胃部，这样也可以在一定程度上帮助缓解胃寒症状。

3、咨询医生

若是不适症状比较严重或一直没有得到有效缓解，建议咨询专业医生，在医生的指导下进行对症治疗。

红豆薏米粥怎么做

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做法：

1、取红豆、薏米各半，用清水淘洗干净。

2、然后将洗好的红豆薏米后放入水中浸泡3-4小时作用。

3、红豆、薏米倒入锅中，加入足量清水。

4、先开大火煮至沸腾。

5、然后转小火炖煮40分钟到1小时左右，直至食材完全软烂。

6、可以根据自己的口味在其中加入冰糖或红糖调味。

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