丹参降血糖吗,丹参降血糖怎么吃-乐哈健康网

丹参降血糖吗丹参降血糖怎么吃

2018-06-20

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丹参是一种比较常见的中药材，有很多人将它当成保健药材食用，据说丹参可以降血压、降血脂、防治冠心病等，那么丹参降血糖吗？

高血糖患者平时要注意什么

因血糖水平在不同时间段是不一样的，建议高血糖患者在每日餐前、餐后定时测量血糖，随时监控血糖水平，以免血糖升高不自知，引发糖尿病并发症。

高血糖患者因严格控制每日糖分及脂肪的摄入，如：米饭、猪肉、西瓜、梨等含糖、脂肪高的食物，这类食物食用过多，可能会直接导致体内血糖水平增高。

俗话说血糖高要“管住嘴，迈开腿”，所以除了饮食控制之外，也需要合理运动，促进脾的运化，从而改善体内的血糖水平。可进行如：跑步、太极、散步等运动。