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丹参降血脂吗丹参降血脂怎么吃

2018-06-20

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由于现在很多人的生活习惯和饮食习惯不佳，患高血脂的人群越来越多，有的人说吃丹参可以降血脂，这是真的吗？服用丹参真的可以降血脂吗？

用丹参降血脂的禁忌人群

1、孕妇禁服

丹参属于活血化瘀药，具有较强的活血作用，对子宫血管有一定的刺激作用，能促使子宫收缩，孕妇服用丹参可能会导致胎儿流产。

2、过敏者慎用

有一部分人群可能会对丹参过敏，产生恶心呕吐、腹痛腹泻、全身瘙痒、长红疹等过敏反应，甚至可能会引发胸闷心悸，昏厥休克等严重后果。若无法确定自身是否过敏，可以先少量服用，观察约1小时，若无不适，再继续服用丹参。

高血脂患者饮食注意

1、低脂少油

高血脂患者在日常生活中应少食用含脂肪高的食物，如：肥肉、动物内脏等，也要减少油的摄入，因为即使是植物油，其中也含有一定量的饱和脂肪酸，服用很可能使体内血脂含量增高。

2、多食蔬菜水果

蔬菜水果中含有大量的水分及维生素C，维生素C具有降血脂的作用，粗纤维在肠道可以阻止胆固醇的吸收，降低血液黏稠度。

3、多食大豆类食物

如黄豆、豆腐等，这类食物中含有丰富的卵磷脂，可使血液中的胆固醇下降，改善血液的黏稠度，避免胆固醇在血管内沉着，从而能在一定程度上帮助降低体内血脂。

丹参降血脂吗丹参降血脂怎么吃

用丹参降血脂的禁忌人群

1、孕妇禁服

2、过敏者慎用

高血脂患者饮食注意

1、低脂少油

2、多食蔬菜水果

3、多食大豆类食物

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