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丹参西洋参三七粉一起吃法 丹参西洋参三七粉适合什么人吃
2018-06-21阅读(100)
丹参具有活血祛瘀的功效，西洋参可以补气养阴，三七粉可以用来活血定痛，三者都是很多人日常生活中会服用的保健养生药材，那么丹参、西洋参、三七粉怎么一起吃呢？
丹参西洋参三七粉冲服
1、将丹参、西洋参分别打成细粉。
2、取丹参粉、西洋参粉、三七粉各3克，放入茶杯中。
3、倒入温水冲泡，搅匀。
4、直接服下即可。
5、也可以加入适量的蜂蜜调味。
6、一天服用1-2次。
丹参西洋参三七粉煲汤
材料：土鸡一只，丹参15克，西洋参10克，三七粉5克，姜片适量，食盐适量。
1、将土鸡处理干净，斩块。
2、将鸡块放入滚水中焯5分钟，捞出，洗净。
3、将鸡块、丹参、西洋参、姜片放入炖锅中。
4、大火煮开，再改小火炖1-2小时左右。
5、加入三七粉搅拌均匀，再煮10分钟左右
6、最后加入食盐调味即可。
丹参西洋参三七粉煮粥
材料：粳米100克，丹参15克，西洋参10克，大枣10克，三七粉3克，冰糖或蜂蜜适量。
1、将丹参和西洋参放入砂锅中。
2、加水煮30-40分钟左右，滤渣，留汁。
3、在药汁中放入洗好的粳米、大枣，加入少量清水。
4、续煮30分钟左右，粥熟时加入三七粉调匀。
5、最后可以加入冰糖或蜂蜜调味。
丹参西洋参三七粉泡酒
材料：丹参30克，西洋参20克，三七粉20克，白酒1000毫升。
1、将丹参、西洋参泡软，切成薄片。
2、三七粉用小布袋包好。
3、将丹参、西洋参、三七粉放入玻璃酒坛中。
4、倒入白酒，密封，摇匀。
5、每日摇晃一次。
6、15-30天后即可开盖饮用。
7、一次喝10-20毫升，一天1-3次，饭后服。
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