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女人内分泌失调怎么办
2016-01-25阅读(11253)
熬夜，饮食不规律，压力过大，这些都是造成女性内分泌失调的常见因素，内分泌失调不仅容易造成女性皮肤受损，衰老速度加快，长期不注意调理还有可能造成月经失调或是抵抗力下降，导致健康受损，那么女人内分泌失调怎么办?日常该怎么进行调理呢?
练习瑜伽调节内分泌
女性坚持瑜伽锻炼可以帮助改善器官的气血循环，调节荷尔蒙分泌，以达到按摩内脏，调节神经和内分泌系统的作用，尤其对于月经失调，产后阴道松弛等症状有很好的治疗效果。
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