中医养生 > 按摩哪里排出胃里的气 图解按摩10大穴位轻松解决胃胀气！
按摩哪里排出胃里的气 图解按摩10大穴位轻松解决胃胀气！
2018-06-25阅读(195)
胃胀、消化不良会让人感觉上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心、反酸、嗳气，此时我们可以采取按摩的方法，来快速排出胃里的气，解决胃胀、消化不良的症状。若是经常按摩这些穴位，还能起到促进消化，改善肠胃功能的效果。
四缝穴
位置：四缝穴位于第2－第5指掌面，第1、2节横纹中央。
功效：原来是用来治疗小儿消化不良问题，后来证实，成人使用也会有不错的效果，如胃脘痛、腹痛、腹胀、咽痛、恶心呕吐，消化不良、呃逆、中暑等等。
按摩：直接用手按揉四个穴位，一直到有酸麻的感觉，可排出胃里的气。
公孙穴
位置：在足内侧缘，当第1跖骨基底部的前下方，左右各一穴。
功效：公孙穴是足太阴脾经络穴，联络足阳明胃经，主要作用是调理脾胃，为治疗消化系统疾病的主穴之一，对于脾胃虚弱引起的饮食不化、腹胀、泄泻、水肿等均可治之。
按摩：拇指按压同侧公孙穴1—3分钟，以有酸胀感为度，达到排出胃里的气的效果。
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