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麒麟果适合什么人吃麒麟果哪些人不能吃

2018-06-26

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麒麟果吃法非常多样，在夏季的时候非常受欢迎，不少人都喜欢买麒麟果吃。麒麟果哪些人不能吃呢？

麒麟果适合什么人吃

一般人群均可食用。

麒麟果是黄皮的火龙果，原产于中美洲。麒麟果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。

哪些人不能吃麒麟果

1.麒麟果中富含植物性白蛋白,过敏体质的孕妇要慎食。

2.女性月经期间不宜食用麒麟果,以免行经不畅。

3.女性体质虚冷者,亦不宜进食太多麒麟果。

4.麒麟果属热带水果,最好现买现吃,如需保存,则应放在阴凉通风处,而不要放在冰箱中,以免冻伤反而很快变质。

吃麒麟果的好处

1、抗氧化

麒麟果抗氧化的功效十分出色，因为这种水果中含有大量的天然花青素，它是功效出色的抗氧化剂，清除人体内的自由基，也能抗衰老，而且能提高人体脑细胞的活性，可以预防老年痴呆，也能促进智力发育。

2、排毒

平时适量吃麒麟果，能让身体内积存的毒素快速排出体外，因为麒麟果中含有一些植物性白蛋白，它是一种天然活性成分，这种物质进入人体以后，会与人体内积存的毒素，特别是重金属离子相结合，然后让他们随意排泄系统排出体外，从而也就起到了明显的排毒作用。

3、减肥降脂

麒麟果是一种低热量水果，这种水果中含有大量的植物纤维，其中水溶性纤维的含量特别高，这种物质被人体吸收以后，既能增加饱腹感，又能促进人体代谢，它还能清理人体血管中积存的胆固醇，可以软化血管，加快血液流动，平时经常食用既能减肥瘦身，也能预防高血脂。

4、抗病毒抗感染

麒麟果中还含有多种天然抗病毒成分，它们能有效抑制人体内病毒的活性，减少它们对人体组织细胞的伤害。另外麒麟果中含有水溶性膳食纤维与植物白蛋白，对人类的胃黏膜还有一定保护作用，它能修复受损的胃粘膜细胞，也能调节胃酸分泌，平时经常食用，可以预防缓解胃炎，也能提高胃部的消化能力。

麒麟果适合什么人吃麒麟果哪些人不能吃

麒麟果适合什么人吃

哪些人不能吃麒麟果

吃麒麟果的好处

1、抗氧化

2、排毒

3、减肥降脂

4、抗病毒抗感染

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