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女人下半身肥胖怎么调理

2016-02-11阅读(9868)

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女性下半身肥胖，上半身偏瘦的话，这样的身材看上去就很不均匀，严重影响美感，而且如果是由于一些不良习惯导致的肥胖，还会对健康有一定危害，那么女人下半身肥胖怎么调理呢?

经常跷二郎腿导致下半身胖怎么办

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经常跷二郎腿的话，容易阻碍腿部血液循环和淋巴循环，导致下半身浮肿，这类人群可以早每天洗过温水澡之后，用专用的按摩精油按摩小腿或者足底，来帮助缓解下半身浮肿，防止腿部脂肪堆积。

久坐不动导致下半身胖怎么办

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坐着不动的时间过长尤其容易造成下半身胖，这类人群每坐一个小时应该站起来活动活动，并且按压臀部穴位，帮助促进臀部气血循环，洗澡的时候可以用莲蓬头冲洗臀部刺激穴位，以缓解下半身肥胖现象。

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