黑枸杞体寒的人能喝吗,黑枸杞就是一个骗局-乐哈健康网

黑枸杞体寒的人能喝吗黑枸杞就是一个骗局

2018-07-16

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黑枸杞和红枸杞虽然功效形似，但是价格上却有千差万别，黑枸杞藏药名为“旁玛”，性平、味甘，有补肾益精、养肝明目、补血安神的功效，那么体寒的人能吃黑枸杞吗？

黑枸杞真的有神奇效果吗

理性看待

黑枸杞含有丰富的营养物质，有增强免疫、抗衰防老、美容养颜的功效，被誉为“滋补软黄金”，常食用黑枸杞对身体有一定好处。黑枸杞最重要的有效成分，便是花青素了，其实像一些外表蓝紫色的食物，如蓝莓、茄子、葡萄等食物，都含有丰富的花青素，所以黑枸杞的功效也没有那么“神乎其乎”，建议大家理性购买，不要被夸大其词的功效冲昏头脑。

夏天喝黑枸杞会黑吗

不会。

黑枸杞含有丰富的花青素，所以外表是蓝黑色，新鲜黑枸杞看到蓝色更加明显，花青素是一种水溶性色素，泡水的时候会根据酸碱度呈现颜色变化，其有较强的抗氧化能力，能清除自由基，还能抵抗紫外线对皮肤表面的伤害。所以，夏天喝黑枸杞不会变黑，反而有美白防皱的功效，当然啦，夏天该有的防晒措施还是不能少的。

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夏天喝黑枸杞会黑吗

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