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吹空调对鼻炎影响吗 吹空调会吹出鼻炎吗
2018-07-17阅读(37)
鼻炎患者的鼻腔敏感，因此在日常生活中许多事情都要注意，不然很容易出现一些不适症状，而夏天许多人都喜欢吹空调，那么吹空调对鼻炎影响吗？
正确吹空调要注意这些
1.室温以24℃～26℃为宜
气温较高时，可调低6℃～7℃;气温不太高时，可调高3℃～5℃。风速不宜过强，也不要频繁开关空调，导致室内温度变化过大。空调风力要调小，避免空调风直接吹向人体。
2.定时给居室通风换气
早晚各一次关闭空调，打开窗户、电扇，通风15分钟。家里有宝宝的情况下使用空调时，宜打开一扇窗，保持室内空气流通。
3.多喝水
空调有很强的抽湿作用，如果一整天呆在空调房里，喝水也少的话，容易导致身体出现口干舌燥症状。因此要多吃水果蔬菜，喝温开水，以补充身体所需的水分。可使用加湿器或放置一盆水，增加室内湿度。
4.不宜长期待在空调房
长期在空调房里面工作或是学习的人，每隔半小时或是四十分钟，最好出来走一走，稍微晒下太阳，有利于身体寒气的散发，让血液循环更加流通。
5.适当锻炼
提高身体抵抗力，加强锻炼，每周抽一些时间来做运动，当然最好每天能坚持，把身体锻炼好，自然就不怕吹空调会肚子痛。
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