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黑枸杞的正确吃法大全 黑枸杞怎么吃效果最好
2018-07-20阅读(384)
黑枸杞是一种名贵滋补药材，含多种营养物质，如氨基酸、维生素、蛋白质及钙、铁等微量元素，其有滋补肝肾、补气养血的功效，黑枸杞还含有大量的花青素，因此，黑枸杞的吃法还是有点讲究的，那么黑枸杞的正确吃法有哪些呢？
黑枸杞甜点
黑枸杞酸奶
原料
黑枸杞10粒，酸奶3杯，橙子1个，蜂蜜适量。
做法
1.将黑枸杞洗干净，放入盛有酸奶的碗中；
2.将橙子洗净，切成小块；
3.搅拌均匀，调入蜂蜜，即可食用。
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