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黑枸杞和鸡蛋能一起吃吗 黑枸杞可以蒸鸡蛋吗
2018-07-24阅读(171)
黑枸杞是一味滋补药材，鸡蛋含有丰富的营养物质，生活中，鸡蛋的吃法也多种多样，那么，黑枸杞和鸡蛋能一起吃吗？黑枸杞可不可以蒸蛋呢？
黑枸杞鸡蛋怎样一起吃
黑枸杞蒸鸡蛋
原料
黑枸杞、鸡蛋、调料。
做法
1.将黑枸杞洗净，控干，鸡蛋连壳洗净；
2.擦干水分，黑枸杞、鸡蛋一起放入锅中；
3.加入适量清水，置火上煮10分钟；
4.取出鸡蛋剥去蛋壳，放入碗中；
5.将鸡蛋切开，放入黑枸杞即可。
功效：补肾益精、增强免疫。
红糖黑枸杞鸡蛋汤
原料
红糖、黑枸杞、鸡蛋
做法
1.将鸡蛋洗净，放入锅中煮熟；
2.剥去外壳，和红糖一起放入锅中，小火煮沸；
3.盛入碗中，加入黑枸杞，搅拌均匀。
功效：补血安神、调经止痛。
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