中医养生 > 敲胆经的最佳时间 敲胆经的作用
敲胆经的最佳时间 敲胆经的作用
2018-07-31阅读(153)
人体内胆气足，胆汁分泌旺盛，则脾胃升降有序，消化能力才会强，如果胆汁不能正常生成和排泄，脾胃升降紊乱，就会出现食欲不振，恶心呕吐症状，想减轻脾胃负担，就要保护好胆，经常敲击胆经穴位，是很好的调畅胆气的方法，那么敲胆经的最佳时间是什么时候呢？
胆经的脏腑特点
1.胆是子时养生的重点调护脏器，胆的分泌物是胆汁，胆汁对脂肪的消化吸收作用很强，还能促进多种脂溶性维生素吸收。
2.胆在精神意识活动中，有判断，决策的作用，胆主决断，对防御和消除某些精神刺激的不良影响，维持气血正常运行，确保脏器之间的协调关系有着重要作用。
3.肝与胆相表里，肝主谋虑，胆主决断，二者相互为用，关系密。
4.胆可以帮助肝疏泄来达到调节脏腑气机的目的，胆的功能正常，则其他脏腑均可以正常发挥功能。
胆经上的保健要穴
环跳：位于臀部，股骨大转子后上方凹陷处。用拇指指尖用适宜力度点压，有疏通胆经气血的作用。
风市：位于大腿外侧部的中线，与横纹水平线上7寸交点，或直立时自然垂手，中指尖处即是风市所在。点压该穴有缓解瘙痒的作用。
光明：位于小腿外侧，外踝高点上5寸，腓骨前缘处，位于足少阳胆经，上通于眼，有疏肝明目，活络消肿的功效。
侠溪：位于足背上，第4，第5趾间的趾缝端凹陷中，有平肝熄风，消肿止痛的功效。
足窍阴：位于第四趾外侧，距趾甲角0.1寸处，有疏肝解郁，通经活络的功效。
足临泣：位于足背部，在第4，第5跖骨之间，跖骨基底部的前方，第五神趾肌腱外侧的凹陷中，有疏肝熄风，化痰消肿的功效。
相关问答推荐
-
0个回答Q 敲胆经有什么好处
-
0个回答Q 敲胆经的方法
-
0个回答Q 敲胆经的最佳时间
-
0个回答Q 敲胆经的最佳时间是什么时候
-
0个回答Q 腿外侧是肝经还是胆经
-
0个回答Q 胆经为什么不能从下往上敲
-
0个回答Q 敲胆经可以瘦腿吗
-
1个回答Q 足少阳胆经的完骨穴有哪些重要特征
-
0个回答Q 足少阳胆经的作用有哪些
-
0个回答Q 足少阳胆经的作用是什么
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
中医教你四种正确泡
老年人养生面面观
中医教你常按六个穴
红花的功效与作用
中医养生男性五大守
养生“七少”！！！
中医养生女性三大守