野生黑枸杞的吃法大全,野生黑枸杞的营养吃法-乐哈健康网

野生黑枸杞的吃法大全野生黑枸杞的营养吃法

2018-08-06

阅读(61)

野生黑枸杞含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质，有补肾益精、养血安神的功效，其有“滋补软黄金”的功效，近年来，黑枸杞也受到更多人喜爱，那么，野生黑枸杞怎样吃最好呢？野生黑枸杞的吃法大全！

五味子黑枸杞酒

配方

黑枸杞、麦冬、黄精、刺五加、淫羊藿各20g，50℃白酒1000毫升。

做法

1.将上述五味药材一起放入酒器内；

2.加白酒浸泡，封口，15天后即可饮用；

3.每次服15～20毫升，早、晚各1次。

功效：补肝肾、袪风湿、调五藏。

黑枸杞枇杷膏

材料：

黑枸杞、枇杷果、黑芝麻、核桃仁各50克，蜂蜜适量。

做法：

1.将枇杷果、核桃仁洗净切碎，枸杞、黑芝麻洗净加水适量浸泡发透后放入锅内，加热煎煮，先用大火烧沸，转为中火熬煮20分钟，取煎汁1次。

2.加水再煮共取煎液3次，合并煎液，用小火浓缩至膏时，加蜂蜜1倍，至沸停火，冷却装瓶待用。每日早晚各1汤匙，开水冲服，连服3-4周。

功效：滋阴润肺、滋补肝肾。

黑枸杞肉苁蓉壮阳汤

原料

黑枸杞，牛鞭，肉苁蓉，母鸡，生姜。

做法

1.牛鞭汆水后改刀，黑枸杞、肉苁蓉洗净，母鸡斩块汆水，姜切片待用；

2.将净锅上火，放入牛骨汤、牛鞭、姜片、肉苁蓉、黑枸杞、母鸡；

3.大火烧开转小火，炖45分钟调味即成。

功效：补肾壮阳、补血安神。

黑豆黑枸杞粥

原料

黑豆100克，黑枸杞5克，红枣10个。

做法

1.锅中加适量的水，再倒入黑豆；

2.黑枸杞子、红枣，用急火煮沸后，改用文火熬至原料熟烂；

3.即可食用，每日早、晚服食，可长期食用。

功效：增强免疫、补气养血、滋补肝肾。

野生黑枸杞的吃法大全野生黑枸杞的营养吃法

五味子黑枸杞酒

黑枸杞枇杷膏

黑枸杞肉苁蓉壮阳汤

黑豆黑枸杞粥

相关问答推荐

热点关注

黑枸杞

大家都在搜

干果

精粮

热点推荐

猜你喜欢

野生黑枸杞的吃法大全 野生黑枸杞的营养吃法

五味子黑枸杞酒

黑枸杞枇杷膏

黑枸杞肉苁蓉壮阳汤

黑豆黑枸杞粥

相关问答推荐

热点关注

黑枸杞

大家都在搜

干果

精粮

热点推荐

猜你喜欢

野生黑枸杞的吃法大全野生黑枸杞的营养吃法