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感冒头疼刮痧刮哪里 偏头痛刮痧的部位

2018-08-10阅读(133)
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感冒头痛是日常生活中很常见的症状,通过中医刮痧可以得到很好的缓解,那么感冒头疼刮痧刮哪里呢?

刮痧的好处和坏处

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1.好处

(1)促进代谢排素。人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动,代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表,沉积到皮下的毛孔,使体内的血流畅通,恢复自然的代射活力。

(2) 舒筋通络。现在有越来越多的人受到颈椎病,肩周炎、腰背痛的因扰。这是因为人体的“软组织”(关节囊、韧带、筋膜、)受损伤时,肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态,出现疼痛的症状,若不及时治疗,就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化,从而加重病情。刮

痧能够舒筋通络消除疼痛病灶,解除肌紧张,在明显减轻疼痛症状的同时,也有利于病灶的恢复。

(3)调整阴阳“阴平阳秘,精神乃治”。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用,可以改善和调整脏腑功能,使其恢复平衡。

2.坏处

刮痧的坏处通常是由于没有注意禁忌人群以及操作不当等问题造成的。

(1)经常刮痧,不加节制会造成皮外组织损伤,不但无助于缓解疲劳,还会加重身体负担。

(2)对于本身气血虚弱的人而言,刮痧会耗气,经常刮痧会导致精神不济、浑身乏力、头晕等,让身体变得更差。

(3)对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群,刮痧根本不是享受,却是一种煎熬,而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害,甚至引起感染,加重病情。

(4)对于某些有血液疾病的人群,或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友,刮痧也是应该极力避免的,容易对身体造成更大的伤害。

快速缓解头痛的6个方法

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方法一:梳摩痛点

将两手手指尖放在头部最痛地方,像梳头那样轻轻地快速来回梳摩一百回。每天早、中、晚饭前各做一次,便可有效的减轻疼痛。

方法二:热水浸手

偏头痛发作时,将双手在温热水中浸泡半个小时左右,扩张手部血管,减缓脑部供血,从而减轻偏头痛。

方法三:吃含镁食物

含镁的食物可以有效缓解偏头痛,如桔子、杏仁、核桃、花生、海带、大豆、杂粮以及各种绿叶蔬菜等等;另外,偏头痛患者平时尽量少喝咖啡、红酒。

方法四:饮浓薄荷茶

用刚烧开的水冲泡15克干薄荷叶,5分钟后服用,早晚各服一次,对偏头痛的治疗有很大帮助的。

方法五:揉颔厌穴

晨起或临睡时,用双手中指按颔厌穴转圈揉动,首先顺揉七至八圈,然后再倒揉七至八圈,反复多次,连续数日,偏头痛就可以大大减轻。

方法六:毛巾热敷

头痛时,用一条干净毛巾放在脸盆内,以适量热开水浸湿,稍拧去水,叠平压在患者眼,鼻或头颈部的风池穴等部位,可减轻症状。

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