川贝粉可以冲水喝吗 川贝粉一次吃多少克

川贝粉可以冲水喝吗

可以的。

川贝味甘，性凉，具有润肺止咳，清热化痰的功效，可以用于治疗风热咳嗽、燥热咳嗽、肺火咳嗽等多种咳嗽症状，它的药物成分比较容易被人体吸收，除了炖服之外，用川贝粉直接冲水喝也是可以的。这种服用方法比较简单方便，但是从口感上来说会比较难喝。

川贝粉一次吃多少克

3-9克。

川贝的药用量一般为3-9克，川贝粉的服用量也是一样，对于较为轻微的咳嗽症状来说，一般一次服用3克左右即可，川贝粉本身虽然没有明显的毒副作用，但是因为它的药性偏凉，对肠胃能造成一定的刺激，如果服用过多，可能会引起肠胃不适。

川贝粉怎么吃

川贝粉除了可以直接冲水喝之外，还有很多其他的服用方法，下面介绍两种常见的服用方法。

川贝粉炖雪梨

材料：川贝粉3克，雪梨1个，冰糖适量。

做法：

1、将雪梨洗净，切块。

2、将切好的雪梨放入锅中，加入适量清水浸泡10分钟左右。

3、再加入川贝粉搅拌均匀，再浸泡约5分钟。

4、放入冰糖，开大火煮沸。

5、再转小火炖30分钟左右。

6、倒出，待稍冷却后即可食用。

川贝粉粥

材料：川贝粉10克，小米100克，冰糖适量。

做法：

1、小米淘洗干净，与川贝粉一起放入锅中。

2、加水约800毫升左右，用大火煮开。

3、然后改小火，直至粥熟。

4、最后用冰糖调味即可。

吃川贝粉要注意哪些

1、不宜长期吃

因为川贝粉的药性偏凉性，一般情况下不建议长期服用，长期吃川贝粉易损伤身体阳气，对身体健康不利，症状好转后即停止服用川贝粉。

2、风寒感冒者不宜吃

川贝粉味甘，性凉，适用于治疗热咳，如：风热咳嗽、燥热咳嗽、肺火咳嗽等，风寒咳嗽服用川贝粉不仅无法缓解症状，还有可能会加重咳嗽等不适。

3、脾胃虚寒者不宜吃

川贝粉的药性甘凉，对于肠胃有一定的刺激作用，而脾胃虚寒者的肠胃对与凉气的刺激本就更加敏感，服用川贝粉后可能会导致大便溏薄、消化不良、面色苍白等不适症状加重。