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孕妇肚皮痒吃些什么
2016-04-20阅读(7420)
不少孕妇，在孕中期容易出现皮肤瘙痒的情况，尤其是肚皮特别痒，这可能与激素变化及腹部的皮肤被撑开有关，那在饮食上也要注意调理，具体孕妇肚皮痒吃些什么好呢？
海带绿豆汤
材料：海带、绿豆、白糖各适量。
做法：将海带洗净切碎，与绿豆、白糖一起煮汤服食。每日1剂，连服6-10剂。
功效：本方清热利湿，适用于湿热下注型皮肤瘙痒症。
注意事项
孕妇肚皮痒时，饮食也很重要，不要吃辣椒、大蒜、芥末、鱼、虾、海鲜、乳品、腌腊制品等刺激性食物。这些食物能使血管周围释放活性物质，使皮肤产生剧痒，加重原有病症。
要多吃新鲜蔬菜，高纤维食物，如番茄、黄瓜、冬瓜、胡萝卜、白萝卜、菠菜等。此类食物能缩短废物在肠中的滞留时间，增加排便次数，减轻瘙痒。
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