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黄芪的食用方法
2016-04-22阅读(85182)
黄芪是常见的一种中药材，不少人都知道用黄芪泡水喝能够帮助补中益气。其实黄芪还有不少食用方法，煲汤熬粥的养生效果也是不错的。赶紧来学习怎么做吧。
补虚正气粥
配料：黄芩30克，人参10克，粳米90克。
做法：黄芪和人参洗净切片，用冷水浸泡半小时后，入砂锅煮沸，滤渣取汁，分成2分，分别加入早、晚煮制的米粥中服用。
功效：5-7天为一疗程，有大补元气、健脾胃作用。适用于年老体弱、心慌气短、久病赢弱、体虚自汗、食欲不振、气虚浮肿等症。
黄芪灵芝饮
食材：黄茂30克，灵芝、茯苓各15克，郁金10克，茶叶6克。将前4昧药水煎，取汁浸泡茶叶。
做法：将黄芪、灵芝、茯苓以及郁金4味药材用水煎，取其药液泡茶叶即可。
食用方法：代茶饮。
功效：健脾益气，利水渗湿，疏肝利胆。适用于水湿停滞型脂肪肝所致的胁肋胀痛，皖腹痞满，饮食减少，身目发黄，水肿，小便不利等症。
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