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玛卡的使用方法

2016-04-23阅读(93807)
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近两年,由于商家的炒作让有着“南美萝卜”之称的玛卡在中国售价达上万元一斤,目前在对玛卡的科学研究上还没有确切的证据标明其有壮阳功效,即便是作为普通萝卜,玛卡怎么吃效果最好呢?

高温煮食

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通过炖、煮、炒等方法可以将玛卡加工煮熟后食用,玛卡整株都可以食用,但是一定要注意每次食用的量不能太多。玛卡多放会使整个食物又苦又涩。

高温煮食

泡酒

2

用玛卡泡酒是很多人的选择,一般的比例为1:10,且不可胡乱加补肾壮阳的中药材,可根据医生的指导与其它中药材一起泡酒,切记不可自行加入补肾壮阳类型的药物。经常适量饮用能够起到改善生殖功能,补肾壮阳的作用。

泡酒

生吃法

3

用新鲜的玛卡叶打昝做菜吃,因为玛卡中含有硫醇和黑芥子,所以有强烈的辣冲味,所以一般生吃饭很难有人接受。

生吃法

玛卡蜜丸

4

把干玛卡打成细粉,放点蜂蜜调和成蜜丸,制作简易,食用方便,调制成的蜜丸口感好,所以比较适合大多数人服用。

玛卡蜜丸