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日常饮食应该注意什么 日常饮食禁忌有哪些
2018-09-14阅读(191)
”民以食为天”， 饮食密切关系人类健康。过去人们只注意了饮食的营养、口味、色泽,但是往往忽视了食物的禁忌相克。长期日常饮食搭配不合理，食物产生相克相恶,同样会影响人们的健康。那么日常饮食应该注意什么?
忌饮食过饱
过量的进食，势必超过了胃肠道的消化能力,久而久之,使肠胃功能下降，带来肠胃的某些病变。特别是晚餐,过量的饮食更是不利健康,某些急性肠胃炎与胰腺炎的出现,往往与过量饮食有关。
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