喝茶有什么讲究,喝茶要注意什么,喝茶的注意事项-乐哈健康网

喝茶有什么讲究 9大注意事项你必须知道

2016-05-19

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喝茶看上去是一件很简单的事情，其实也是有不少讲究的。相比较冲茶泡茶时水温、茶叶都选择，下面这些喝茶的禁忌你是一定要知道的，以免喝错了引起身体的不适。

不宜喝冷茶

本来茶性温凉，冷茶对身体更会起到滞寒作用。冷荼不仅不适合饱饭后饮用，还会造成食物准以消化，影响脾胃器官的正常运转。尤其是身体虚寒的人忌饮冷茶，否则会造成身体虚弱，容易导致感冒、气管炎等症状。如果身患支气管炎再饮用冷茶，会产生炎痰集聚、身体恢复缓慢等不良作用。

睡前人们腹中的食物较少，如果再饮茶不但会影响腹中食物的消化，同时会刺激神经，容易出现失眠症状，影响正常的休息。另外，由于茶性较凉，唾前饮茶还会导致脾胃不和，长此以往，甚至会出现炎症或慢性消化疾病。

人们大多知道隔夜茶是不适宜饮用的，一方面因为隔夜茶因为长时间的浸泡，其营养元素基本上都已经溶解丧失，已经没有什么营养价值；另一方面茶叶中含有的蛋白质、糖类，也是细菌、霉菌繁殖的养料，搁置时间长，会出现变质，产生异味。饮用变质的隔夜荼会对消化器官造成伤害，容易出现腹泻。

神经衰弱或患失眠症的人，贫血者，缺钙或骨折的人，患有胃溃疡的人，痛风病人，肝、肾病患者，泌尿系统结石的人，孕妇等都不宜过量喝茶。