松子能和芒果一起吃吗,松子和芒果一起吃有什么好处-乐哈健康网

松子能和芒果一起吃吗松子和芒果一起吃有什么好处

2018-09-19

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芒果果肉软糯，酸甜可口，而松子营养丰富，这两种都是生活中常见的食物，有时候会放在一起吃，那么松子能和芒果一起吃吗？松子和芒果一起吃有什么好处？

松子不能和什么一起吃

1、高鞣酸食物

松子中含有大量的蛋白质，不适宜与富含鞣酸的食物过多同食，两者中的蛋白质和鞣酸会相互结合，生成不易消化的凝固物质，食用会降低各自的营养价值，并且会出现肚子疼、拉肚子等不适症状。

常见的高鞣酸食物：浓茶、野梨、山核桃、柿子、石榴、葡萄、山楂等。

2、热性食物

食用热性食物本身就容易上火，而松子性温，并且含油量大，两者一同食用会加重体内的燥热之气，导致严重上火。

常见的热性食物：扁豆、南瓜、蒜苗、生姜、胡萝卜、高粱、辣椒、糯米、荔枝等

4、油炸食品

油炸食品含有大量的油脂，食用不易消化，而松子中同样含有丰富的油脂，若是两者同时食用，会造成肠胃负担，易引起消化不良，另外油脂分泌过多，也可能出现脸上长痘痘的情况。

芒果不能和什么一起吃

1、海鲜

芒果中含有容易引起过敏的醛酸物质，并且海鲜属于过敏原食物，若是一起食用的话，可能引起身体过敏，特别是易过敏体质的人群，更加要避免食用。

2、酒

酒性热，并且味道辛辣，而芒果中含有丰富的钾离子，不易被人体所消化代谢，吃多了会加重肾脏负担，可不会造成一定的损伤。

松子能和芒果一起吃吗松子和芒果一起吃有什么好处

松子不能和什么一起吃

1、高鞣酸食物

2、热性食物

4、油炸食品

芒果不能和什么一起吃

1、海鲜

2、酒

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