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夏天泡温泉好吗
2016-05-20阅读(7290)
很多人认为，秋冬季节才是适合泡温泉的世界，夏天天气这么热，还去泡温泉，那不是得中暑么，那么下面就来看看夏天泡温泉到底好吗?
改善睡眠
夏天天气炎热，人体容易疲乏犯困，泡温泉能够在静态中促进全身毛细血管舒张，使神经放松，释放出体内的热量，身体内的闷热消除了，疲乏感也容易消失，晚上睡眠质量也会变好。
夏天泡温泉要注意的问题
夏天不适宜长时间泡温泉，否则会出现胸闷，头晕，口渴等现象，如果出现这些不适现象，最好马上上岸，休息一会，喝点水来补充水分；
皮肤比较干燥的人群泡完温泉之后最好涂上乳液，避免肌肤水分大量流失；
温泉池的选择应该按适应自身体温的低，中，高温度的池子循序渐进的浸泡，一般从低温到高温，每次浸泡时间不要超过20分钟。
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