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锁阳泡水喝的正确方法 锁阳泡水喝多久见效
2018-09-25阅读(241)
锁阳是一种常见的补肾药材，有一些爱好养生的人士喜欢用锁阳泡水喝，但是很多人都不知道怎么操作，那么锁阳泡水喝的正确方法是什么呢？
干锁阳怎么吃效果最好
锁阳泡酒
材料：锁阳20克，肉苁蓉20克，枸杞20克，50-60度白酒约500毫升。
步骤：
1、将锁阳，肉苁蓉，枸杞放入玻璃酒坛中。
2、倒入白酒。
3、密封，摇匀，放置在阴凉处。
4、15-30天后即可开盖饮用。
5、一次10-20毫升，一天1-2次，饭后服。
锁阳桑葚茶
材料：锁阳。桑葚各20克，蜂蜜10克。
做法：
1、将锁阳、桑葚捣碎，放入纱布包中。
2、然后将纱布包放入茶壶中。
3、倒入沸水，加盖闷泡15分钟。
4、倒出一杯，待温后加入蜂蜜拌匀饮用。
5、可多次冲泡，代茶频饮。
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