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更年期高血压吃什么好 8种饮食不可小觑
2018-09-29阅读(173)
人的血压会随年龄而有所增加。更年期女性由于雌激素水平的下降速度较快,交感神经系统容易兴奋，血管舒缩中枢调节异常敏感，毛细血管和小血管容易痉挛，痉挛重时则血压暂时升高，就成为更年期高血压。
绿豆
夏季清暑佳品，具有降低血脂、保护心脏的作用，能有效降低血清中的胆固醇，明显减轻动脉粥样硬化。
茄子
茄子含有多种维生素,能提高微血管弹性，降低胆固醇，防止高脂血症起的血管损害,并辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化。
花生壳
花生壳煎汤当茶饮用，可治疗高血压和降低血清胆固醇，对冠心病、动脉硬化等也有良好疗效。
芹菜
芹菜有降血压与降低血脂的作用，对原发性、妊娠性、更年期高血压均有明显疗效。
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