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枸杞子可以和什么一起吃 吃枸杞子有什么好处

2018-10-07阅读(55)
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枸杞子为茄科植物宁夏枸杞子的成熟果实。宁夏枸杞子为灌木或大灌木,生于沟岸、山坡或灌溉地埂和水渠边等处。野生和栽培均有。分布于华北、西北等地,其他地区也有栽培。

蜜汁枸杞腰果

5

原料

腰果250克,枸杞子、豌豆各25克，冰糖适量。

制作

1.腰果洗净蒸熟，枸杞子泡发洗净。

2.锅中添入适量清水,放入冰糖、腰果、豌豆熬至汤汁浓厚,加入枸杞子略煮即成。

功效

色彩美观，腰果柔软，明目清润,香甜可口。

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