中医养生 > 白果怎么吃补肾 白骨补肾的5种吃法
白果怎么吃补肾 白骨补肾的5种吃法
2018-10-18阅读(261)
白果含多种营养物质，既能食用也能入药，有敛肺定喘、止带缩尿的功效，可用于遗精、尿频等，那么白果怎么吃补肾呢？
白果蒸蛋
原料
白果10粒、鸡蛋2个、盐1/8小匙。
做法
1.白果去除胚芽，放入滚水中煮至熟软，捞起备用；
2.蒸锅中倒入半锅水烧热，放入白果蛋汁的蒸碗，隔水蒸5-10分钟；
3.锅内水将滚时，搅拌一下蛋汁，使白果浮出蛋面，继续蒸至蛋汁凝固即可。
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