减肥瘦身 > 吃方便面会发胖吗
吃方便面的坏处
营养失衡
方便面的脂肪含量高，但蛋白质和膳食纤维的含量却严重不足，维生素和矿物质也很少。长期吃方便面会导致营养失衡。
引发高血压
方便面的钠含量非常高，其中30%存在于面饼中，70%存在于调味粉和酱料包中。常吃方便面会导致钠摄入过量，引发高血压。
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