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为什么刷牙上下刷 怎么刷牙才是正确的

2018-12-04阅读(108411)
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刷牙是很多人都会做的事情,但是有的时候刷牙也要注意了。那就是不好的刷牙方式就会清理不到位。那么刷牙是上下刷还是左右刷呢?

为什么刷牙上下刷

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上下是最好的,但是最主要的还是要沿着牙齿的截面来刷牙,这才能很好的清理牙齿。

刷上颌后牙时,将牙刷置于上颌后牙上,使刷毛与牙齿呈45度,然后转动刷头,由上向下刷,各部位重复刷10次左右,里外面刷法相同。

刷牙

怎么刷牙才是正确的

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1、先刷牙齿外侧面,将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处,轻轻地做小圆弧状来回刷,上排的牙齿从牙龈处往下轻刷,下排的牙齿从牙龈处往上轻刷。

2、再刷咬合面,牙刷平握,用适中力度来回刷牙齿的咬合面。

3、然后刷内侧面,竖起牙刷,利用牙刷的前端轻柔地上下清洁牙齿内表面。

4、咬合面采用横刷的方式,牙刷表明与牙齿表面重合,目的为了去除咬合处的残渣。

刷牙要注意什么

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1、因为刷牙是每天都要做的事,我们在选择牙刷的时候,建议选择软毛牙刷,并且要记得勤于更换牙刷。

2、刷牙的力度不要太重,要轻轻的刷,速度可以快一点,但不能忽略牙齿的每一个角落,每一个角落都要清洁到,以免残留食物残渣导致口臭。

3、每次刷完牙,可以刷一下舌头,舌头上也会残留一些食物的掺杂物质,所以,建议养成每次刷完牙齿,轻轻的在舌苔上刷几下。

4、很多人会觉得牙刷越大刷得越干净,其实不然,每个人牙齿大小都是不一样的,一个适合自己的牙刷,牙刷头的宽度应该是自己的2.5到3颗牙尺的宽度。

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