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莲子如何去芯

2016-07-13阅读(10301)
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莲子有很好的清热降火功效,尤其适合夏天做消暑菜肴。用莲子煮汤熬粥时通常都会去除莲子心,那么莲子如何去芯呢?

哪些人不宜吃莲子

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莲子有涩肠止泻的作用,大便燥结者不宜吃莲子。特别是年老体弱者,因阴虚内热,肠枯血燥引起的大便燥结,不宜吃收涩伤阴的食物。

 

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