绿豆汤

喝绿豆汤能减肥吗

2397400889@qq.com 发布 2020-06-18
我很喜欢吃绿豆汤,尤其是我发现绿豆汤的热量很低的时候,想
具有一定的减肥作用。 绿豆汤中含有维生素,夏季喝绿豆汤可以清热解毒,改善便秘情况,同时还有降低胆固醇的功效,常喝绿豆汤也是可以减肥的。但是绿豆汤性凉,体质虚寒的人最好不要饮用,而且盲目的用绿豆汤减肥可能会导致消化系统的免疫力降低。 在做绿豆汤时,可以放一些红豆、南瓜、百合、海带、薏仁、红枣等,相辅相成。可以将绿豆汤作为早饭和晚饭,午饭正常食用,保持机体正常所需的营养元素,少吃零食,就可以达到减肥的作用。

空腹吃绿豆汤可以吗

辛欣科学养生 发布 2020-06-18
我很喜欢吃绿豆汤,有的时候为了减肥就会吃绿豆汤,想请问一
不可以。 早晨如果是空腹的情况下,是不可以喝绿豆汤的,空腹喝绿豆汤对人的胃是非常不好的。绿豆汤是属于寒性的食物,体寒的人通常表现为四肢冰凉、乏力,腰腿疼、腹泻,吃了绿豆汤,反而会加重症状的,也就是说会加重腹泻。 所以说体质虚弱的人也不能够喝绿豆汤,绿豆汤也不能够天天喝,最好是一周喝两次,每次喝一小碗就可以了。过多的喝绿豆汤非常容易导致腹痛腹泻,女性如果经常喝绿豆汤的话,还会导致痛经的发生。

绿豆汤早上喝好吗

努力像Amelie一样 发布 2020-06-18
夏天的时候我们家就特别喜欢弄绿豆汤喝,我早上又不喜欢做早
绿豆汤属于寒性食物,在早上的时候还是尽量多吃一些养胃的食物,如牛奶、全麦面包等。尤其是对于肠胃不好的人来说,早上喝绿豆汤还容易导致拉肚子,是一定不要将绿豆汤当做早餐的。 此外,绿豆汤通常在夏季用作解暑,其热量也不高,早餐应该吃一些热量高一点和营养的食物,这样才能保证自己一个上午的营养需求。如果真的特别想吃绿豆,可以自己熬制一点绿豆稀饭。在大米稀饭里面加少量的绿豆,吃的少对于肠胃的影响也不会太大。

绿豆汤吃完不能吃什么

嘟囔叨叨 发布 2020-06-17
最近一直在喝绿豆汤,但是不知道有什么要忌口的,想问下绿豆
寒性食物。 绿豆汤本是寒凉食物,食用后对人体有清热解毒的功效,本身就不能食用过多,若是吃完绿豆汤之后再继续进食一些寒凉食物的话,可能会导致身体中的寒气大量增加,造成腹痛、腹泻、脾胃虚寒等症状。 因此在吃完绿豆汤之后不要再进食寒凉的食物,一般常见的寒凉食物有小米、苦瓜、黄瓜、冬瓜等。

绿豆汤可以二次加热吗

浮世微尘 发布 2020-06-17
昨天熬的绿豆汤在冰箱里放了一夜,拿出来的时候好冰,想问下
可以。 绿豆汤是可以二次加热的,如果在第一次煮绿豆汤的时候,盛出后发现绿豆没有熟透,这个时候是可以将绿豆汤导入锅中继续煮一段时间的,或者是绿豆汤在冰箱隔夜之后,食用前也是需要进行加热的。 隔夜后的绿豆汤,高温加热能够帮助消除放置一晚后绿豆汤中滋生的细菌,也避免太过生冷食用后刺激肠胃。

绿豆汤常温能放几小时

1@b.cn 发布 2020-06-17
今天熬了点绿豆汤,但是家里冰箱坏了,想问下绿豆汤常温能放
6小时左右。 绿豆营养丰富,其内含有较多的糖分,而经过一段时间的蒸煮,绿豆变得软烂,这个时候如果将绿豆汤放在常温下的话,很容易滋生细菌,从而导致变质,因此在常温下保存的时间较短,一般只能保存6小时左右。 如果是在夏天的时候,气温很高的情况下,绿豆汤能保存的时间则会更短,因此绿豆汤最好是现做现吃,吃不完的最好是放入冰箱冷藏。

绿豆汤过夜怎么保存

沈夏冰营养师 发布 2020-06-17
今天熬绿豆汤的时候,一不小心熬多了,想问下绿豆汤过夜怎么
冰箱冷藏。 绿豆汤有清热解暑的功效,因此很多人都喜欢则夏天的时候喝,而由于夏天气温较高,绿豆汤并不适合在常温下保存,如果想要过夜保存绿豆汤的话,最好是用保鲜膜密封好后放入冰箱冷藏。 虽然放入冰箱冷藏能使绿豆汤保存过夜,但有的时候,煮的绿豆汤过多,如果同时盛入同一容器里,底部的绿豆无法呼吸很容易变质,因此如果煮的比较多,建议将绿豆汤分装让入冰箱。

绿豆汤过夜了放冰箱还能吃吗

【Confused】 困 惑 发布 2020-06-17
昨天晚上熬了好多绿豆汤,然后我把吃不完的都放冰箱了,想问
一般来说是可以的。 一般情况下,绿豆汤如果在煮熟待凉之后装入碗中用保鲜膜密封好放入冰箱冷藏的话,是可以隔夜的,一般能保存1-2天的时间,只要过夜后的绿豆汤没有出现变质、变味的情况,继续食用不会对身体造成很大影响。 但并不建议饮用过夜后的绿豆汤,主要是因为绿豆汤中富含酚类物质,而这类物质容易被空气氧化变成醌类物质,色泽呈红色,隔夜后的绿豆汤虽然能喝,但其抗氧化能力降低,且营养价值也会降低,因此绿豆汤最好尽快喝完。

绿豆汤喝完多久能吃药

依旧噯伱 发布 2020-06-17
刚刚喝完一碗绿豆汤,但是我妈说不能立马吃药,想问下绿豆汤
半小时-2小时。 一般情况下如果是吃的西药,绿豆汤对西药的药效基本没有影响,因此建议在食用完绿豆汤之后半小时,再服用会比较好,这样能使绿豆汤有时间被人体消化吸收。 绿豆本身也属于中药,对人体有清热解毒、消暑生津、利水消肿的功效,如果食用完绿豆汤之后,再吃中药的话,至少需要间隔2小时左右的时间,待绿豆汤被人体基本消化吸收之后,再服药的话就不会对药效产生影响,更有利于身体健康。

绿豆汤能解西药吗

philobing 发布 2020-06-17
听说绿豆汤能解药,刚好我最近在吃感冒药,想问下绿豆汤能解
绿豆汤对西药没有影响。 一般来说,西药的成分较为简单,且其中含有的成分物质在说明书上会有明确的标注,而绿豆汤对西药的药效不会有什么影响。 因此西药和绿豆汤是能够同时服用的,但对于一些正在服用感冒药的人群来说,由于绿豆汤性质寒凉,即使食用后不会影响药效,但并不利于身体的恢复,一些本身身体寒凉的服药者也最好不要或者少量食用绿豆汤。