绿豆汤

减肥晚上喝绿豆汤会胖吗

未、成年。 发布 2020-06-17
这段时间一直在减肥,但是每次到了晚上就会饿,想喝一点绿豆
视情况而定。 如果是在晚上七八点的时候食用了少量的绿豆汤,若是控制好了白天的热量,在晚上喝完绿豆汤之后也进行了活动消耗的话,这个时候是不会对减肥产生多大影响的。 而另一方面,如果是在晚上十点钟之后食用了绿豆汤,由于临近睡眠,没有过多的时间去消耗热量,而白天又没有控制好热量摄入的话,长此以往是很容易导致发胖的。

减肥可以喝绿豆汤吗加糖的

z紫色恋 发布 2020-06-17
最近天气好热,今天想在家里煮绿豆汤,但是我又在减肥,想问
可以,但要适量。 没有加糖的绿豆汤口感并不是很好,而处于减肥期间的人如果想要喝绿豆汤要加糖的话,最好要适量,每100克白糖的热量是396大卡,因此最好根据自身的需求来选择。 或者觉得白糖的糖分、热量太高,可以选择加入木糖醇,没100克木糖醇的热量为240大卡,较白糖低,且木糖醇能使血液中游离的脂肪酸数量减少,调整脂类的代谢,从而减少脂肪组织的生成。

绿豆汤减脂能喝吗

Pixy 发布 2020-06-17
最近在减肥,我妈天天在家熬绿豆汤,想问下绿豆汤减脂能喝吗
可以适量食用。 绿豆汤本身热量不高,每100克绿豆汤含有的热量为45大卡,而一碗100克的米饭有116大卡的热量,绿豆汤的热量甚至不到半碗米饭,因此在减脂期间是可以适量食用绿豆汤的,不会导致身体热量大量增加,影响减肥效果。 但绿豆汤一般在喝的时候,都需要加糖,如果是在外面购买的绿豆汤,很多店家为了让绿豆汤更加香甜,往往会加入较多的糖精,这个时候的绿豆汤热量就会比较高。 因此一般建议在减脂期间最好是食用自己制作的绿豆汤,而绿豆汤里少放糖或者用木糖醇的代糖代替即可。

喝了绿豆汤几个小时后可以吃药

是离愁 发布 2020-06-17
听说喝了绿豆汤能够解药性,那么喝了绿豆汤几个小时后可以吃
如果是中药,建议在喝了绿豆汤之后的1.5-2小时后再喝;西药则可以立刻喝,没有影响。 绿豆汤中含有蛋白质、淀粉、维生素、矿物质、水等成分,加上是流质状态,是比较容易消化吸收的,一般在饮用绿豆汤1.5-2小时后就能够在胃内排空,此时喝中药基本上没有影响了。

绿豆汤加牛奶能喝吗

2856278779@qq.com 发布 2020-06-17
早上的时候喝了一碗绿豆汤还喝了一杯牛奶,但是现在觉得有点
绿豆汤加牛奶也是可以喝的。 绿豆汤中的主要成分是蛋白质、淀粉、维生素、矿物质等,而牛奶中含有蛋白质、脂肪、乳糖、钙、磷等营养物质,因此绿豆汤和牛奶在成分上并不相克,可以一起吃,而且绿豆汤的味道清淡,加上牛奶也比较好喝。

绿豆汤热的能放冰冻吗

82380177@qq.com 发布 2020-06-17
刚刚煮了一锅绿豆汤,不知道绿豆汤热的能放冰冻吗?
绿豆汤热的能放冰箱冰冻,但是一般不建议这么做,会缩短冰箱的寿命。 食物还是热的时候,会散发热气,直接放到冰箱中首先会拉高冰箱的温度,对于原本存放在冰箱中的食物而言,会加速食物的变质,而且会影响冰箱的制冷运行、缩短冰箱的寿命,还会增加耗电。

煮绿豆汤放什么糖最好

水的精灵0 发布 2020-06-17
最近有点上火,想要煮点绿豆汤喝,不知道煮绿豆汤放什么糖最
煮绿豆汤放冰糖最好,没有冰糖放白砂糖也可以。 绿豆汤性寒,味甘,入胃经、心经,有很好的清热解毒、解暑、止渴的功效,而冰糖入肺经,有很好的润肺、清热功效,因此煮绿豆汤放冰糖最好,能够增强清热解暑的功效,但是没有冰糖放白砂糖也可以的,它们的主要成分都是蔗糖。

绿豆汤小火煮还是大火煮

三峡白帝 发布 2020-06-17
第一次煮绿豆汤喝,不知道绿豆汤小火煮还是大火煮?
煮绿豆汤建议先大火煮开,然后开小火慢慢将绿豆煮烂。 煮绿豆汤,一般要先开大火,将绿豆汤煮开,煮开之后就开小火慢慢煮。如果一些开大火,可能绿豆还没有煮烂,锅里面的水就蒸发了大半了。

绿豆汤和咖啡能一起喝吗

啦啦 发布 2020-06-17
我比较喜欢喝绿豆汤,也喜欢在下午的时候喝咖啡,那么绿豆汤
绿豆汤和咖啡可以一起喝,但是味道会比较奇怪。 绿豆汤有清热解毒、解暑的功效,而咖啡有提神醒脑、减轻疲劳的作用,二者在营养成分上不相克,功效上面也不冲突,因此是可以一起喝的。但是二者一个味道甘甜、一个苦涩,一起喝味道很奇怪,并不推荐一起喝。

喝无糖绿豆汤会胖吗

pekin_zc@hotmail.co.jp 发布 2020-06-17
我比较喜欢喝绿豆汤,但是又担心胖,一般都不放糖喝,想问下
适量喝无糖绿豆汤一般不会胖。 虽然绿豆的热量很高,每100克生绿豆的热量为316大卡,但是煮成绿豆汤之后的热量为45大卡/100g,这个热量并不高,如果不加糖,适量喝绿豆汤并不会胖,而且还能够增强饱腹感,减少其他高热量食物的摄摄入,对于减肥也是有帮助的。