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睡觉旁边放柠檬有什么用 床头放柠檬要不要切开

2021-10-11阅读(45771)
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我妈晚上的睡觉的时候会在旁边放一个柠檬,也不知道这样有什么效果,那睡觉旁边放柠檬有什么用?床头放柠檬要不要切开?

促进睡眠

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柠檬是芸香科柑橘属植物,口感酸爽,具有浓郁的清香气味,会释放出一些香脂类物质,这种物质可以帮助人体调节大脑,有助于人体对活跃的大脑细胞起到抑制作用,具有一定促进睡眠的作用。

舒缓情绪

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现在生活节奏比较快,人们承受的压力也比较多,时间长了难免会产生一些不良情绪,而柠檬含有一种特殊的香味,睡觉的时候适当闻一些,可以使人的身心放松,对于缓解焦躁的情绪有不错的作用。

清新空气

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房间是一个比较密闭的环境,如果不嫩及时进行通风,那么就会导致房间的空气变的不好,其次还可能会导致二氧化碳超标,这时候放一些柠檬在房间,柠檬中含有大量的挥发油以及香脂类物质,可以使房间的空气变的清新,具有一定净化空气的作用。

驱赶蚊虫

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柠檬具有清香的气味,并且具有一定酸味,蚊虫对于这种味道是比较厌烦的,晚上睡觉的时候再床头放一些柠檬,可以帮助消除房间的蚊虫,避免被蚊虫叮咬长出红坨的情况,具有一定驱赶蚊子的作用。

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