罗汉果泡水对嗓子好吗,罗汉果泡水要去壳吗-乐哈健康网

罗汉果泡水对嗓子好吗罗汉果泡水要去壳吗

2017-03-24

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罗汉果泡水喝有化痰止咳、润肠通便的作用，也有人说，嗓子不舒服的话，喝罗汉果泡水会好转，有那罗汉果泡水对嗓子好吗？

罗汉果泡水对嗓子好吗

喝罗汉果泡水对嗓子是有好处的。

罗汉果味甘性凉，归经脾肺，是国家首批批准的药食两用材料之一，有清肺利咽、化痰止咳的作用，对嗓子是有养护作用的。

罗汉果中含有罗汉果甜苷，罗汉果甜苷在实验中增加了气管酚红排泌量，排泌量的增加有利于气管表面水样层的形成或增加，从而稀释痰液并有利于痰液的排出，让嗓子感觉更加水润舒适，而且罗汉果甜苷的水溶性很好，所以喝罗汉果泡水会对嗓子好。

罗汉果泡水对烟酒过度而引起的声音嘶哑、咽干口渴等症状很有效果，老师、售货员、演员等平时说话比较多的人群，也可以喝罗汉果泡水来改善和养护嗓子的状态。

罗汉果泡水的比例一般是每500ML水泡1/4个罗汉果，如果是嗓子不舒服的人群，每天可以每天喝1.5L到2L，而如果是普通人群想保养嗓子，一天500ML到1L的量就可以了。