罗汉果泡水对嗓子好吗,罗汉果泡水要去壳吗-乐哈健康网

罗汉果泡水对嗓子好吗罗汉果泡水要去壳吗

2017-03-24

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罗汉果泡水喝有化痰止咳、润肠通便的作用，也有人说，嗓子不舒服的话，喝罗汉果泡水会好转，有那罗汉果泡水对嗓子好吗？

罗汉果泡水能长期喝吗

罗汉果具有清肺止咳的效果，能够治疗咽痛，喉咙不舒服，嗓子哑等等不适，罗汉果还是一种能够预防高血压，肥胖症的食物，能够降低血糖的效果，对治疗糖尿病也是有一定的效果的，刺激性低，因此罗汉果泡茶是可以长期饮用的。

罗汉果泡水不需要去壳。

罗汉果皮中也含有丰富的营养成分，还有丰富的矿物质和维生素，因此用罗汉果泡水不需要去皮，只要将外皮清洗干净就可以了。

1、将罗汉果的外皮清洗干净，直接把皮剖开泡水。

2、把皮剖开之后，掰成小块，放在杯子里。

3、将内囊也套出来一些，放在杯中，加入合适的开水浸泡。

4、浸泡五分钟之后就可以饮用了。

5、如果罗汉果不小心放多了，可以再加一些清水冲淡一些

1、罗汉果性凉，因此脾胃虚寒的人群不适合食用过多，食用过多会出现脾胃更寒凉的情况，有可能会出现腹泻等。

2、罗汉果泡的水不能隔夜喝，罗汉果中含有丰富的营养成分，因此隔夜并且容易滋生细菌，食用对身体非常不好，因此不建议泡水喝。

3、吃罗汉果泡水的话，要注意不能食用生虫的罗汉果，生虫的罗汉果中营养价值很低，还容易有细菌滋生，因此不建议泡水喝。