女性月经期间要注意什么,月经期间要注意些什么,月经期间要注意哪些问题-乐哈健康网

女性月经期间要注意什么

2015-05-25

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由于月经期间是女性生理的特殊时期，子宫内膜脱落会会形成一个创面，阴道内正常的酸碱环境也会因血流而冲淡，因此在这个特殊时期女性同志一定要学会保护好自己，那么女性月经期间要注意什么问题呢？

做好月经周期记录

做好长期的持续的月经周期记录对女性健康而言是非常重要的，通过记录可以观察自己的月经是否规律正常，并学会习惯自己每次月经来临前的征兆和日期，提前做好准备，避免月经来临而引起的尴尬和麻烦。如果经期没有按时或者是出现异常，应当及时寻求医生帮助。

女性在月经期间要注意休息，保持充足的睡眠，以增强自身抵抗能力。避免剧烈运动以及过重的体育劳动，因为剧烈活动或者重体力劳动能促进下身血流锅盔啊，加重盆腔内充血，使经期延长，如果是体质较弱的女性还可能留下妇科病等。

女性月经期间如果进行拔牙则可能患上一种叫做干槽症的口腔疾病，原因是女性经期唾液中纤维蛋白溶解酶的前体激活物增加，达到最大值，当拔牙后的创面与唾液接触，凝血块会过早破坏，发生代偿性出血而影响愈合，此时再加上细菌乘机入侵，则容易导致干槽症的发生。

经期应禁止性生活，因为月经期间子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期延长。