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运动对皮肤的好处 注意运动后一定要记得清洁皮肤！
2017-09-30阅读(1225)
做运动除了对身体好，原来对皮肤一样美肌功效，下面就来为大家分析运动的5大美肌益处！
延迟衰老
研究指出运动能提升肌肤细胞能量，包括细胞代谢和胶原蛋白生长，从而令皮肤更饱满和减少细纹生长。
运动后的护理须知
运动后一定要洗澡，汗水和热力加上死皮和皮脂会导致暗疮、红疹和毛囊炎。要对付油脂和污垢，最好的方法就是用肥皂和水，同时要避用会阻塞毛孔的厚重润肤霜和油性产品。
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