亚健康

mayer 发布 2015-04-30

现代人生活压力大，不少人的生活习惯也是很不健康。想要拥有健康的身体就应该要有健康的生活方式。大家可能都不知道生活中的某些小习惯可能正在使你处于慢性自杀中。胸式呼吸胸式呼吸是一种较浅...

44951730r 发布 2015-04-21

我们的生活不可能一帆风顺，永远安逸，总会有一些生活、感情或者工作上的压力哭闹你，为了不陷入死胡同，了解给自己减压的方法就显得尤为重要。这里给小伙伴们介绍几个国外比较奇特的降压妙招，...

尘埃发布 2015-04-21

亚健康是指有病症感觉而无临床检查证据，介于健康与疾病之间的中间状态或疾病前状态，常常伴随着头晕乏力易疲劳等症状，那么亚健康的危害有哪些呢？引起各种疾病长期的亚健康状态如失眠、腰酸背...

逆风的少年发布 2015-04-21

亚健康”的基本特征是身体无明显疾病，但体力降低，适应能力减退，精神状态欠佳。“亚健康”可以间断或持续地出现，亚健康的常见表现有哪些呢？心血管症状亚健康状态人群容易出现不良心血管症状...

尘埃发布 2015-04-21

亚健康状态又被称为“第三状态”，是一种介于健康和疾病之间的状态，那么造成亚健康的原因有哪些呢？饮食失调当机体摄入热量过多或营养贫乏时，都可导致机体失调。过量吸烟、酗酒、长期接触有毒...

初遇你° 发布 2015-04-21

亚健康状态是不可忽视的，很多人处于似病非病的亚健康状态，如果不注意自我调节，健康状况就会恶化。那么处于亚健康状态的人应该如何进行自我调理呢？找出精力最佳时间段了解自己的生理周期。每...

七号姑娘发布 2014-11-27

如果你还认为没有医学上定义的疾病，你的身体就是健康的，那么你就out了！现今社会，竞争激烈，生活压力大，再加上不良的生活方式，早已经让很多人深陷亚健康而不能自拔。那么什么是亚健康，...

牵手の幸福发布 2014-09-16

上班族由于长期对着电脑，平时缺乏锻炼，工作压力大等问题，导致身体长期处于一种亚健康状态。在这种情况下，我们可以通过哪些食物来养护自己的身体，你知道吗？黄玉米玉米含有叶黄素和玉米黄质...