白芍配菊花养肝。 白芍具有柔肝止痛的功效,对于肝郁所引起的头晕心悸有一定的治疗作用,而菊花具有养肝明目的功效,可以缓解肝郁所引起的内分泌失调,所以说白芍配菊花可以养肝。要想保护肝脏,在日常生活中要养成良好的生活作息,不要熬夜,熬夜...
李子当中含有黄素甙,是一种干扰诱导物,所以具有保肝护肝的作用。 通常李子有着清热生津、泻肝利水、养肝护肝的功效,适当的吃些李子会肝脏还是有好处的,食欲不好的情况下,也可以吃些李子改善食欲。...
需根据实际情况而定。 黄芪是豆科植物蒙古黄芪的根,其味甘性温,归脾、肺经,其中含有大量的黄酮素、花黄素以及钙、铁等成分物质,其药用价值是比较高的,属于一种很好的补气中药材,对人体肝脏并没有损害,合理应用对人体肝脏具有一定好处。...
忌熬夜 熬夜对肝脏伤害较大,所以春天要调整作息,养成早睡早起的习惯,这样也更利于肝脏的抒发。 注意饮食 春天肝气旺盛,容易影响脾胃的消化吸收功能,所以此时饮食要以清淡为主,要多吃水果蔬菜,这样对肝脏十分有益。 保持愉悦心情 怒气也非常容...
养肝主要可以按摩以下穴位: 大敦穴 大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思,“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴,“井”是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有“大敦”穴。大敦穴取穴时,可采用正坐或仰卧的...
养肝——食谱篇 1、拌猪肝菠菜 原料:生猪肝100克、菠菜200克、发好的海米15克,香菜、精盐、味精、酱油、醋、蒜泥、芝麻油适量。 做法 1.将生猪肝切成小薄片,用开水氽半生,捞出用凉水过凉,控净水分。...
春天养肝——中药篇 1、灵芝 性味:性平,味甘。 功效:明目,补肝,安神,增强记忆力。 适用:用于虚劳,咳嗽,气喘,失眠,消化不良,恶性肿瘤等。 注意事项:部分人服用灵芝后,会有头晕、皮肤瘙痒、大小便频次增...
春天养肝——茶疗篇 1、补气舒肝茶 材料:西洋参5克、玫瑰花5克、枸杞子5克、红枣5克。 做法:以1000毫升水煎至一半,再加入少许冰糖,即可饮用。 功效:补气养肝。 2、参菊茶 材料:人参10克、菊...