饭前饭后

ey3lf2 发布 2016-12-13

不少人刚吃完饭就想着洗澡，特别是民间亦有饱洗澡的说法，其实这样做是没有科学依据的，甚至会损害身体健康。那么刚吃完饭可以洗澡吗？刚吃完饭可以洗澡吗刚吃完饭是不宜马上洗澡的。饭后马上洗...

Queena酱发布 2016-09-18

很多人喝酒的时候是边吃菜边喝，这样能够减缓喝酒的速度，还能够减少醉酒的发生。那么具有保健效果的药酒，是饭中、饭前还是饭后喝呢？下面我们就来了解一下吧。药酒饭前喝还是饭后喝药酒其实可...

梦水寒111 发布 2016-09-12

中午吃完饭后，为了促进食物消化不长胖，要适当的走动，不应该立即睡觉，以免影响消化。本文主要是介绍，午餐后应该做什么促消化。第一步：静坐10分钟刚刚吃完午饭，不要立即走动，应该待在原...

7仴言迷足宗发布 2016-09-12

很多人都有这种感觉，吃完中饭后就会有眼皮睁不开犯困的感觉，而且这种情况在中午吃太饱、吃太油腻的时候更加明显。这是为什么呢？吃完午饭犯困是什么原因导致的？考虑是脾虚引起脾的主要功能之...

huanyayq 发布 2016-09-10

吃完午饭后适当运动能刺激肠胃消化，还能增强热量消耗，有助于减肥，但是如果立即运动则容易引起胃痛，谁知道午饭后多久可以运动吗？午饭后运动好吗立即运动不好，可以休息一会再运动。吃完午饭...

stein 发布 2016-09-10

吃完午饭后容易犯困，一般人都习惯睡一会，但是我们都知道，午饭后立即睡对健康不利，会影响肠胃消化，那么健康的作息是吃完午饭多久才适合睡觉呢？吃完午饭就睡觉好吗不好。吃完午饭后，胃内食...

joannace 发布 2016-07-19

汤是营养美味的食物，不少人都有饭前喝汤的习惯，南方人尤其讲究喝汤养生。那么饭前喝汤的好处有哪些呢？增强食欲熬制的粥汤中一般都含有可溶性的淀粉和碎片糊精，能刺激胃酸分泌。饭前喝汤能起...

joannace 发布 2016-07-18

粥汤的营养十分丰富，又利于吸收，是不少人喜爱的食物。那么从养生保健的角度来说，饭前喝汤对胃好吗？饭前喝汤对胃好吗饭前喝汤对胃好。饭前少量喝汤，可以湿润口腔、胃肠道，减少干硬食物对消...

冰舞恋雪66 发布 2016-07-12

现在越来越多的人都加入到跑步锻炼的队伍中了，但是有很多人会纠结一个问题，那就是到底是在跑步前吃饭还是跑步后吃饭呢？跑步前吃饭还是跑步后吃饭跑步前吃饭还是跑步后吃饭其实都是可以的，不...

嘟嘟131409 发布 2016-07-11

很多人有边吃饭边喝水的习惯，好像没有水就咽不下饭菜一样，但是经常这样做会影响肠胃的消化吸收，容易导致消化不良。本文主要是解释有关吃饭时喝水好不好的问题。边吃饭边喝水好吗不好。首先吃...