玉米

玉米怎么吃减肥 吃玉米都有哪些好处

玉米怎么吃减肥 吃玉米都有哪些好处

鑀傻瓜de丫头 发布 2017-11-24
玉米是粗粮的一种,其营养价值非常高。而对于玉米是否有助于减肥,目前在网上有两种说法:一种认为玉米很有玉米油、淀粉和蛋白质等,是高热量的食物,不利于减肥。而另一种则认为,玉米富含膳食...
吃玉米有什么好处 怎么吃玉米能减肥

吃玉米有什么好处 怎么吃玉米能减肥

土豆 发布 2017-11-08
玉米是粗粮的一种,其营养价值非常高。而对于玉米是否有助于减肥,目前在网上有两种说法:一种认为玉米很有玉米油、淀粉和蛋白质等,是高热量的食物,不利于减肥。而另一种则认为,玉米富含膳食...
玉米的减肥功效与作用 玉米减肥的吃法

玉米的减肥功效与作用 玉米减肥的吃法

MissEvelyn0 发布 2017-11-04
现代人饮食生活不规律,体重容易上升。那么,晚上吃玉米能减肥吗?玉米的减肥功效与作用 丰富的膳食纤维玉米含有大量的膳食纤维,能够润肠道排肠毒,从而达到瘦小腹的效果,而且膳食纤维在肠道...
煮玉米需要多长时间 煮玉米怎么煮好吃

煮玉米需要多长时间 煮玉米怎么煮好吃

erurtr 发布 2017-11-01
煮玉米色泽诱人,而且还营养丰富。煮玉米需要多长时间 用电饭锅煮玉米,将洗干净的玉米放进电饭锅内,盖好锅盖,需要一个小时才能将玉米煮好。用煤气锅煮玉米,将洗净的玉米放入煤气锅中,盖上...
白萝卜可以和玉米一起煲汤吗 白萝卜玉米汤有什么好处

白萝卜可以和玉米一起煲汤吗 白萝卜玉米汤有什

永久蔚蓝的天空 发布 2017-11-01
白白的萝卜和黄黄的玉米搭配,不仅在颜色上看起来非常和谐,而且营养价值也非常高,是比较家常的菜肴,但是不知道白萝卜可以和玉米一起煲汤吗?白萝卜可以和玉米一起煲汤吗白萝卜和玉米可以一起...
玉米怎么吃最营养 玉米该如何吃

玉米怎么吃最营养 玉米该如何吃

梦磺菏较优男训 发布 2017-11-01
玉米向来是粗粮界的掌门人,含丰富微量元素与粗纤维。香甜可口又健康,既能当主食又能当菜吃。玉米怎么吃最营养? 一、烤玉米:最不推荐明火温度过高,会破坏玉米的营养,同时,还可能生成一些...
吃玉米有什么好处

吃玉米有什么好处

绚夜r倾城 发布 2017-10-13
根据地方的不同,玉米也会被称作“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等。它吃起来甜甜的、香香的,可以说是非常老少咸宜的一种食物。并且吃玉米还有你意想不到的健康功效哦。吃玉米有什么好处 延缓衰...
玉米须水什么人不能喝 玉米须煮水有什么作用

玉米须水什么人不能喝 玉米须煮水有什么作用

XCC19630620256 发布 2017-08-26
玉米须是一种在日常生活中十分常见的物质,在每一个玉米上都有,玉米须煮水具有一定的作用,那么,玉米须水什么人不能喝呢?低血糖人群玉米须是一种暂无发现副作用的药材,使用不会伤害人体,但...
莲藕和玉米能一起炖吗

莲藕和玉米能一起炖吗

zbfrre 发布 2017-08-02
现在市面上出来了莲藕和玉米,这两种食物的营养价值都比较高,而且吃起来口感也不错,就是不知道这个莲藕和玉米能一起炖吗?莲藕和玉米能一起炖吗莲藕可以和玉米一起炖。莲藕含有蛋白质、脂肪、...
吃玉米有什么好处 玉米竟是“长寿食物”

吃玉米有什么好处 玉米竟是“长寿食物”

风子 发布 2017-07-17
玉米,虽是常见的粮食作物,但以各式各样的“身份”频频亮相在各个领域,如:玉米油、玉米酒、爆米花等等。但你知道吗?玉米素有“长寿食品”、“黄金主食”的美称,更可作为“日常保健品”食用...

相关问答

  • 玉米的营养价值和功效

    预防心血管疾病 玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分,亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可以降低血液胆固醇浓度,并防止其沉积于血管壁。因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症...

  • 煮玉米的烹饪技巧

    1.煮好的玉米要趁热吃,第二次加热,味道就完全不一样了,不好吃。 2.煮玉米可以同时在水中加点糖,这样煮出来的玉米更甜更软。 3.煮玉米的时候,也可以加入牛奶,这样煮出来的玉米味道更香。 4.煮玉米前最好浸泡20—30...

  • 玉米煮多长时间能煮熟

    一般15-20分钟左右便能煮熟,但是需要根据玉米的种类来区分。 新鲜玉米本身水分比较多,所以煮的时间比较短,为了保证彻底煮熟,建议用冷水煮20分钟。水果玉米一般用冷水煮15分钟左右即可,因为水果玉米通常个头小,含糖量高,容易煮熟。...

  • 生吃玉米可以吗

    不建议。 虽然生玉米在很大程度上保留营养物质不被破坏,但是生玉米的淀粉含量较高,生吃玉米可能会影响部分人群的消化功能,并且口感较差;还有就是玉米在种植过程中可能会有寄生虫附着或喷洒农药等状况,只用流动水冲洗很难将微生物或农药残留清...

  • 冰糖玉米可以用来炖排骨吗

    是可以的。 冰糖玉米除了可以生吃之外,还可以用来榨汁、炖汤等,所以平时是可以用冰糖玉米来炖排骨的,可以根据个人的口味爱好来进行制作。 因为冰糖玉米中含有较多的膳食纤维,食用后可以促进肠胃的蠕动,因此对于一些本身肠胃虚弱的人群...

  • 糖尿病人可以吃冰糖玉米吗

    建议在血糖控制稳定的情况下适当地吃一些。 相对于精细米面来说,冰糖玉米中含有更多的膳食纤维以及维生素和矿物质,所以对于患有糖尿病的患者来说,在血糖控制稳定的情况下是可以适当地吃一些的。 但是因为冰糖玉米中也含有一定的淀粉,所...

  • 冰糖玉米的含糖量会增加吗

    会有所增加。 冰糖玉米之所以会更甜的原因是因为胚乳中的天然水溶性多糖含量高,而淀粉含量少,所以相对于普通玉米来说,冰糖玉米的含糖量可能会有所增加。 除了糖分之外,冰糖玉米中还含有十分丰富的纤维素、维生素和矿物质,平时在生活中...

  • 冰糖玉米可以生吃吗

    是可以生吃的。 与普通玉米不一样的是,冰糖玉米的果肉通常都是乳白色的,其中的淀粉含量较少,膳食纤维含量高,质地比较嫩,而且吃起来无渣,口感细腻,是可以当作水果来生吃的。 需要注意的是,冰糖玉米一般都需要置于冰箱中冷藏保存,而...